Risoterapia-Talleres

La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que busca la risa y lo lúdico, en un marco grupal, como forma de producir beneficios mentales y emocionales duraderos. Por medio de dinámicas de movimiento, juegos, danzas y propuestas divertidas de todo tipo, se propicia un proceso sanador que devuelve a las personas la plenitud, la alegría, la confianza, la presencia y su aspecto más desenfadado y auténtico.
La risa está siendo utilizada,por ejemplo, por la Unicef como forma de ayudar a los niños que han sobrevivido a desastres naturales. Pero sus efectos ya se conocían desde muy antiguo. Para los taoístas, la simple sonrisa asegura la salud y la longevidad. Y en la actualidad, psicólogos como W. McDougall sostienen la función biológica de la risa para el mantenimiento de la salud mental.
La risoterapia empezó a utilizarse incluso como técnica curativa cuando se comprobó su poder para propiciar una predisposición favorable para la curación. merchesacristanfacil
La risa:
-Libera endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”.
-Favorece la autoestima y la alegría de vivir.
-Facilita las buenas relaciones y la influencia positiva entre las personas.
-Genera una actitud más positiva ante la vida.
-Proporciona herramientas para afrontar los retos cotidianos (como la confianza).
-Cuando nos reímos, ponemos en movimiento multitud de músculos, proporcionando un masaje a nuestros órganos; oxigena, relaja y tonifica el organismo, por lo que se convierte en uno de los ejercicios físicos más recomendables para cualquier edad.

Participa en estos talleres de Risoterapia y permite que la risa y el grupo te ayuden en tu momento actual o simplemente disfruta del poder de la risa para tu desarrollo integral.
Una vez al mes (generalmente el último jueves de cada mes), ofreceremos talleres de Risoterpia, dirigidos por Mercedes Sacristán. ¡¡No te los pierdas!!
(Y en marzo, comenzamos la Formación en Risoterapia, dirigida por Pepa Marianas y en la que participa también Mercedes Sacristán)

Impartido por Mercedes Sacristán.
Profesional del trabajo corporal con grupos en el área de bienestar y prevención de la salud: Formada En Risoterapia, Quiromasaje, Diafreo, Suelo Pélvico, Integración y movimiento..., con más de veinte años de experiencia impartiendo talleres.
Mercedes Sacristán: “La risa es un privilegio que mejora la calidad de nuestra vida y un antídoto reconocido contra la ansiedad y el estrés. En las sesiones, de una manera lúdica y divertida, trabajamos diferentes áreas como: Autoestima, atención, comunicación, relajación, memoria, motricidad, la postura y el equilibrio corporal…”
Más información sobre Mercedes Sacristán en: www.escuchandoalcuerpo.es.


TALLER DE RISOTERAPIA
Jueves 21 de febrero, de 17:30 a 20 h.
Impartido por Mercedes Sacristán
Importe: 25 €
(Precio para parejas: 45 €)

Siguientes talleres de Risoterapia:
-Jueves 28 de marzo
-Jueves 25 de abril
-Jueves 30 de mayo
-Jueves 27 de junio

Información y reservas:
Centro Sensei
Chaves Nogales, 1
954 53 69 61
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Formacion en Risoterapia:
En marzo, comenzamos la Formación en Risoterapia, drigida por Pepa Marianas, en colaboración con Mercedes Sacristán. Mäs información aquí

risot febrero

Utilizamos cookies para mejorar nuestro sitio web y su experiencia al usarlo. Las cookies utilizadas por el funcionamiento esencial del sitio ya se han establecido. Para saber más sobre las cookies que utilizamos y cómo eliminarlos, consulte nuestra Política de Cookies.

Acepto las cookies de este sitio.